honochhennes

Ni vet när man ser en riktigt fet människa på tv, eller kanske på mc donalds? Då tänker väl de flesta; Hur kunde den där personen låta sig själv förfalla så? Hur kan man gå upp i vikt och inte göra något åt det innan det är för sent?
Ja vi har nog alla tänkt någon liknande tanke.

Jag kan med handen på hjärtat säga att jag nu gått upp 10 kilo på ungefär 1 ½ år. Jag trodde inte det var möjligt. Jag tänkte den där tanken, man stoppar det väl innan de går för långt. Men nej. Det är inte så enkelt som det låter faktiskt. När man väl hamnat i en ond spiral. Ja då snurrar den på. Ni vet om man står och snurrar runt riktigt mycket. Då blir man tillsist så yr i huvudet att det knappt går att stanna. Lite så är det.

Jag VET mycket väl vad som händer om jag skiter i att gå till gymmet, om jag dricker läsk, äter chips och gluffsar i mig den där extra chokladkakan. Don't we all, liksom? Det är enkelt och tänka, men det är så svårt att göra i vissa fall. Att finna den där inre styrka, att motstå. Jag behöver hitta kraften igen. Jag vet inte ens när den försvann. Plötsligt gick det bara utför.
Som tur är, eller det kanske inte är sån tur, jag vet inte, så mår jag inte superdåligt av detta. Jag kan fortfarande se på mig själv. Jag kan tycka att jag är vacker. Så jag slipper det där hemska psykiska måendet. Jag tror att hamnar man i den spiralen också, då är det ännu svårare att ta sig uppåt igen.

Jag har i alla fall bestämt mig för att detoxa nu. Få ur mig allt hemskt ur kroppen. Socker, kemikalier, slaggprodukter. Så från imorgon kommer frukost, lunch och middag bestå av; frukt, grönsaker och brämhultsjuice. Nyttigt ska det vara. Så all skit försvinner från kroppen. Jag tror att jag kommer ha ont i huvudet först, och må lite dåligt. Men sen kommer kroppen förhoppningsvis återhämta sig och finna energi i stället. Så känns det kanske lättare att ändra mat- och träningsvanor. Jag hoppas.

Imorgon är en ny dag.