honochhennes

Tänk vad mycket vitt socker påverkar humör och mående. Det är som en drog som gör oss helt slöa. Som får humöret att pendla upp och ner.

Jag känner redan att min kropp mår bättre av att slippa allt vitt socker. Jag vaknade tidigare idag än vad jag brukar. Jag hade inte ont i magen, som jag haft nästan konstant i några månaders tid. Det känns bra i kropp och själ. Har funderat över hur många dagar jag ska köra på min "detox", eftersom det absolut inte är någon slags bantningsmetod eller något långvarigt. Så jag tror jag kommer köra fram till på söndag. Det är lagom många dagar för att känna att jag fått en nystart och bli av med det värsta sockerberoendet.

Lönen kommer ju imorgon. Så på måndag blir de det riktiga startskottet. Då ska det handlas nyttiga och bra råvaror. Jag ska äta mycket sallader, fisk, bönbiffar. Verkligen tänka på att maten jag lagar ska innehålla bra kolhydrater, proteiner och vitaminer. Och inte en massa fett och socker.

Som sagt, jag har aldrig tänk göra någon slags bantning, för sånt håller sig aldrig i längden. Jag ska bara äta nyttigt, träna och hitta en bra inställning till livet igen.