Pepp pepp.
Snart är tredje dagen med min nya diet avklarad. Det går riktigt bra faktiskt!
Kanske inte är någon som är nyfiken på det egentligen. Men bloggen är ju mest till för min egen skull, för att jag ska kunna gå tillbaka och se vad jag haft för mig.
Så, en dag med fitnessfighten ser ut ungefär såhär;
Frukost; Naturell youhgurt, osötad müsli, äggvitor, knäckebröd med skinka och paprika på.
Frukost; Naturell youhgurt, osötad müsli, äggvitor, knäckebröd med skinka och paprika på.
Mellanmål 1; Kesella och bär.
Lunch; 25 g pasta, kyckling och keso.
Mellanmål 2; Naturdietshake.
MIddag; En liten potatis som jag värmer i ugnen och skakenröra gjord på keso.
Sen ska man helst hinna med ett mellanmål till. Men det finns inte riktigt tid för det.
Men ja som sagt, detta känns bra!
Får lite ångest över att jag ska dricka alkohol på fredag och lördag dock. Får fundera ut vilka drycker som innehåller minst kalorier då.
Känner mig pigg och glad just nu.
Jag får rädda resten av världen sen.
Det är en skön känsla i magen när bitar faller på plats. När man inser vissa saker.
Så mycket som jag trånat de senaste två månaderna. Helt utan chans egentligen, men förstod det inte då.
Jag trodde väl att det skulle fungera. Men av bristen på intresse och gensvar så har jag nog fattat nu.
Det fungerar ju inte om man bara ska ge och ge, men aldrig någonsin få någonting tillbaka. Jag bortförklarade
det nog allt för många gånger, med dumma förklaringar.
Jag var nog aldrig tillräcklig, eller just Hon. Och det är okej. Faktiskt.
För det finns så mycket annan lycka i världen. Det finns så många andra vackra människor. Som jag inte behöver ge upp mig själv för. Som tar OCH ger.
Jag tänker vara lycklig för MIG. För att jag är jag. För att jag vet att jag är bra och för att de som kastar bort mig inte inser vad de går miste om.
Mellanmål
Polarna flyger till Kuba.
Första dagen med fitnessfighten då. Jag tycker att jag bara har käkat hela dagen.
Frukost, mellanmål 1, lunch, mellanmål 2, sen vid 8 ska jag äta middag, ska egentligen äta mellanmål 3 också. Men det hinns inte med. Skönt att vara igång i alla fall!
Fick antagningsbesked angående Engelska 6 idag. Blev antagen. Så nu ska jag försöka klura på hur jag ska lägga upp allt.
Nästa måndag så börjar jag med Historia A kursen. Men den håller bara på till och med vecka 3. Så efter vecka 3 behöver jag ändå söka en annan kurs. Så jag tror att det är lika bra att gå Engelskan också. Jag vet dock inte hur länge den kommer hålla på. Men antar att det är lite olika. Ska på ett möte den 12e och lägga upp studieplan.
Kommer dock vara tungt i december och januari. Plugga två kurser och jobba. Men det får gå! När jag fått 3 poäng så kan jag söka CSN igen också. Känns som att bitarna börjar falla på plats igen.
Fick något infall igår att söka till en yoga-klass. Så om det inte är fullt kommer jag börja träna yoga varje måndag i 6 veckor från nästa vecka. Kan bli en skön träning för min kropp. För så stel som jag är just nu har jag aldrig varit. Det gör ont att kliva ur sängen.. Så ska det ju inte vara!
Ska lägga upp ett recept på ett gott mellanmål jag åt idag också, men har bilden på mobilen, så mobilbloggar lite senare.
Nu blir det en kopp te, sen cykla iväg en sväng.
Fitnessfighten
Sådär ja, jag är taggad till tusen nu!
Har haft en kaosvecka med så sjukt mycket onyttigheter, så jag skulle kunnat föda en hel afrikans stamm med socker. Känner mig riktigt äcklad faktiskt.
Men nu ska det bli ändring på det! Jag har suttit och kikat igenom matförslag och inköpslistor. Det kommer bli en hel del äggvitor, keso och kvarg som ska käkas under dessa 30 dagar. Inget bröd, godis, läsk knappt någon frukt får ätas. Jag ska verkligen försöka följa det där till punkt och pricka! I alla fall få bort allt socker ur kroppen.
Sen om det inte kommer ha gett så mycket resultat när jag ska väga in mig och så den 1 december, ja men då lär jag åtminstone känna mig mer hälsosam.
Det värsta är väl att jag vet att det första veckan kommer bli en del fusk. Men det är första veckan det! Sen ska jag inte fuska mer! Men det är ju liksom gaykryssning, what to do? Då lär det bli alkohol i kopiösa mängder. Sen har jag ju 3 veckor på mig att gottgöra för det och verkligen köra på.
Yes, yes detta kommer bli bra.
Börja jobba snart igen också!
Mår illa..
Ja den här dagen blev ju inte riktigt som tänkt.
Först skulle jag egentligen åkt till Borlänge. Men sen ändrade jag mig igårkväll för något annat dök upp.
Så idag har jag umgåts med Linda och Sofie hela eftermiddagen. Varit ute på Erikslund och shoppat med lite pengar som inte existerar. Bra där.
Sen kom jag hem och fixade mig lite för att träffa Emma senare. Men det blev inget av det. Så i min tristess somnade jag på soffan ett tag. Vaknade av att jag hade förjävla ont i höften. Intressant va?
Nej, men så jag har i princip bara suttit och glott hela kvällen. Den här veckan har i allmänhet varit väldigt osocial. Träffat Suzze några timmar och Lisa en kväll. Men i övrigt, ingenting. Känner mig inte riktigt som mig själv. Är lite less på att ingen hör av sig till mig heller. Jag vill inte vara den som tjatar hela tiden.
Men det är tur att helgen blir social i alla fall! Imorgon åker jag till Borlänge och träffar Jamie och hennes tjej. Blir massa catching up och filmkväll. Kul! Inte träffat Jamie sen i juli.
På lördag blir det att raska sig hemåt och fixa sig för halloween-/inflyttningsfest hos Adéle och Nettan. Det kommer nog bli mäkta trevligt. Har köpt ett nytt vin som jag ska testa!
Så nu ska jag försöka att känna mig lite mer munter än vad jag gjort de senaste dagarna.
Men det är svårt då det finns energitjuvar. Och en person förstår jag mig verkligen inte på. Hon säger en sak, visar en annan. Bråkar och tjafsar. För att sen vara hur gullig som helst. Hon ger mig fan ont i magen.
Skulle det behövas en rensning kanske? Samtidigt är det svårt. Det är som att ha en dålig ovana. Det är väldigt svårt att sluta med dem. Men ibland måste nog hjärnan få styra. Blir det ingen förbättring väldigt snart, ja då kommer inte hjärtat ha mycket att säga till om!
Jag är fortfarande väldigt kluven angående gaykryssningen. På ett sätt vill jag åka. På ett annat sätt så vill jag bara vara hemma! Umgås med andra människor som dissar spektaklet. Men det är bokat och klart. Åh. Usch och fy.
Jag är rädd för att det bara kommer bli en massa extrem fylla och massa drama. Vilket jag inte alls har någon ork och lust till just nu. Jag vill bara vara. Vill må bra. Och ha bra människor runt omkring mig. För de där pengarna hade jag kunnat åka och hälsa på någon av mina vänner som inte bor i Västerås liksom. Usch, vart ligger din prioritering Frida? Slösa pengar på alkohol och fest. Satan, jag har nog gjort fel val.
Nu är det dock som det är.
Funderar på att inta sängläge och inte fundera så mycket just nu. Saker och ting löser sig nog.
Lever kvar i samma damm.
Idag är det en sån där dag. Då Melissa Horn strömmar ur högtalarna. Löven på träden sjunger på sin sista melodi. Björkarna är snart helt kala. Och jag sitter här under min mysigaste filt och skapar tid för hundratals tankar.
De senaste dagarna har varit så himla värdelösa. Har bara känt mig så otroligt tom och kall. Hon som en gång fick mig att le, hon får bara hjärtat att dra ihop sig till ett litet russin nu.
Litet och obefintligt.
Jag funderar över för mycket, men samtidigt alldeles för lite.
Har ett hål inom mig som jag inte vet vad det ska fyllas med. Det är som att vara hungrig, men bara dricka vatten, så du tror att du är mätt, men du lurar bara dig själv.
Jag tror att jag vill lura mitt hjärta och min hjärna. Men ju mer vatten jag fyller mitt hjärta med desto mer russinkaraktär kommer det att få. Det behöver en annan substans, något som kan fylla ut det på riktigt.
Och jag svamlar som vanligt. Blir inte klok på mina egna tankar och känslor.
Får man låta timmarna ticka förbi utan att greppa någonting?
Får man sova så mycket att sömnen blir till vardag?
Får man isolera sig så pass mycket att man glömmer människorna utanför?
Får man gömma sina känslor och strunta i att göra avtryck i någon annans själ?
Får jag?
Born to die.
Fortfarande så tar du all min ork och kraft. Jag måste sluta tro så högt om människor.
Känner mig utpumpad. Både mentalt och fysiskt. Jag måste hitta tillbaka till rutiner igen. Tycker inte om att bara ligga på soffan och glo. Men det blir lätt så. Jag vill så mycket, men gör så lite.
Idag har jag i alla fall varit på gymmet. Dock har jag jätteont i ryggen nu igen. När tusan ska det ge med sig? Att få ett ryggskott var tydligen mer bestående än vad jag trott. Kanske inte borde slutat med rehab-rörelserna jag fick av sjukgymnasten så tidigt.
Ja, ja så kan det vara! Att gå från att röra på sig 8 h om dagen till knappt 1 h har nog gjort sitt också.
Jag saknar mitt jobb så in i helvete. Hoppas verkligen att de lyckas lösa det där med min anställning så fort som möjligt så jag får komma tillbaka! Att bara gå hemma är värdelöst.
Nej, fixa lite här hemma står på agendan nu.
Värdelös.
Såhär dagen efter.
Tell her no.
Styrkeprov.
I set fire to the rain.
Magsår.
Shine bright like a diamond.
Sådär, då ska jag skriva om hundrafemtio katter och en gul villa ute i skogen. Eller ska jag det?
Nejdå, lämnar det åt ett senare inlägg.
Just nu vill jag bara skriva om hur glad jag är över att jag haft min första nyktra vecka på alldeles för många månader. I fredags så umgicks jag först med Emma en stund, satt och snackade lite. När hon hade åkt hem så drog jag vidare till Gidde och kikade på x-factor med Lisa och Evelina. Käkade massa godis och mös ner oss i soffan.
Igår så blev det en riktig höjdardag! Sara, Twiggie, Beatrix, Chokko, Suzze och Mikaela kom hit. Vi bakade morotskaka och chokladbollar. Spelade roliga spel och garvade så sjukt mycket. Längesen jag hade en så rolig nykter kväll faktiskt. Detta måste göras om fler gånger!
Jag har ett löfte till mig själv om att jag ska vara nykter resten av året nu. Jag tror att jag kan klara det. Det är bara 2½ månad kvar liksom. Så det borde verkligen inte vara några problem alls.
Ska försöka fokusera på träning och vänner för att fördriva tiden.
Jag känner mig stark!
Resten av denna dag blir nog ganska lugn. Ska äta lite med Lisa när hon slutat jobbet.
Tända ljus, dra på sig en skön filt och mysa ner sig känns som dagens "to do list", eftersom det regnar och är allmänt jävligt ute.
Den gungar så tryggt in emot land, som jag i din famn.
Så skönt att kunna skriva på en dator för en gångs skull. Och inte den där jäkla mobilen.
Idag har jag haft en riktigt mysig dag med mina systrar. Vi har åkt bil 70 mil, ätit gott, shoppat bort en massa pengar och bara haft det trevligt! Sånt som behövs då och då.
Jag fick köpt en massa vettigt också. Ska byta ut lite saker i vardagsrummet och få till det ännu lite mysigare.
Bara den där jäkla soffan som jag inte har råd att byta ut just nu. Usch.. Vill verkligen ha bort den! Men det får bli framöver.
Just nu känner jag mig pigg och glad. Har glada tankar och längtar faktiskt redan hem till Västerås igen. Trodde att jag skulle tycka att det var skönt att vara borta. Men jag vill hem och fixa en massa. Tror dock jag stannar här till på onsdag i alla fall. Sen blir det hemfärd!
Vet att det bara är måndag idag, men jag vill verkligen ha helg. Träffa Twiggie igen och så ha mysig spelkväll!
Nu ska jag inte svamla på en massa. Sängen kallar. Ska lägga mig och skriva ner lite tankar och sen somna till bästa Try!
God natt.
Uppdatering från bilen.
Flip me around.
Get up and try, try, try.
Helvete..
Tatuering.
Burned
Så skönt att jag bara ska jobba 5 timmar idag faktiskt! Vill bara ta helg nu! Blir åtminstone ledig 5 dagar. Sen får vi se vad som händer. Lite kaos just nu faktiskt. Men det ska nog kunna lösa sig. Ikväll ska jag åka till Eskilstuna! Mysigt värre. Inte just att åka dit kanske. Men att träffa T. Tänker alldeles för mycket just nu. Måste försöka att bara go with the flow så att säga. Allt kommer lösa sig till det bästa. Det som är menat det kommer också hända. Nu blir det lite brunch. Sen sätta fart med denna dag.
You've got to get up. And try, try, try.
Ligger på min säng och tänker. Är inne på 8:e timmen med låten Try i lurarna. Jag får bara inte nog. Vill lyssna på den om och om. Den ger mig så starka känslor. Och egentligen var det så himla längesen jag ens brydde mig om att lyssna på Pink. Men nu bara nöter jag hur mycket som helst. Och jag vet inte om jag är glad eller sorgsen över det. Eller hur man ska uttrycka det.. Ingen kommer förstå ändå.
Jag borde egentligen sova. För imorgon ska jag rädda min framtid. Fast så mycket står på spel så har jag så lite ork för just detta.. Men jag ska försöka lyckas ändå!
Det händer mycket kul denna vecka! På onsdag åker jag till finaste Twiggie. Fredag blir det förhoppningsvis festa med Sara i Sthlm. Sen på lördag ska jag på konsert med mina fina föräldrar, samt försöka hinna till Suzzes inflyttningsfest efter det. Fullt upp! Men det är alltid lika kul.
Känner mig egentligen djupare än detta just nu. Men jag måste verkligen sova!
You make me smile.
Efter det där snacket igår så känns allt mycket bättre. Jag vaknade inte upp med en klump i magen eller kände att det finns massa saker som är osagda.
Känns riktigt bra.
